आयुर्वेद, घरेलू नुस्खे, विकाश श्रीमाली

कब्ज   (Constipation) 3.    १.  बेल पाउडर एक-एक चम्मच सुबह शाम खाने के बाद खाएं |                     या  4.    2.   रात में चुकंदर (बीट) की सब्जी खाएं |                     या  5.    3.  रात में दूध में 8-10 मुनक्का डालकर उबालें और बीज निकाल कर खा लें |         या  चिकित्सा -  १) सुबह उठकर दो ग्लास तांबे के बर्तन में रखा पानी पियें ।  २) रात में अजवाईन (आधी चम्मच) गुड के साथ खायें और ऊपर से गुनगुना दूध पी लें ।                                                   या  ३) त्रिफला चूर्ण एक चम्मच रात में गुनगुने पानी के साथ सोने से पहले लें ।                              ...